습관만들기 - 자기 전 내일 할 일 목록 작성하기 (ft. 편한잠자리)

안녕하세요 아이오엠입니다.

 

아이오엠 판매 중인 에그타르트

 

 

주말은 어떻게들 보내셨나요? 쉬었던 사람, 일했던 사람, 아직 쉬고있는사람, 내일도 쉴 사람, 아직 일하고 있는 사람, 다양한 생활패턴을 갖고들 계시죠? 어찌 시간이 흘러 흘러 각자만의 하루를 마무리를 할 때가 오지 않나 생각이 듭니다. 일찍 잠드는 사람들도 있고 늦게 잠드는 사람들도 있고, 아 지금 일어나신 분들도 있겠네요. 생활의 습관은 모두다 다른거니깐요. 그리고 생활의 패턴도 모두 다르기 때문에 이런게 좋은 삶이다 말할 순 없죠. 각자의 시간은 다르게 흘러가니깐요. 그 시간 속에서 작은 습관 하나가 내일을 다르게 살 수 있다면 해보시는게 어떠세요?

 

 

 

 

잠들기 전에 머릿속이 복잡해지는 사람들이 있습니다. 그런 분들에게 이 방법을 추천해 드립니다.

잠자기 전에 내일을 종이에 적어보는 것입니다. 내일이 월요일이라서 시작되는 것도 지긋지긋 한데?! 내일 할 일을 적으라고 하니 고역이죠? 그렇지만 한 번 해보세요. 일요일의 밤을 잘 마무리 하고 잠을 편히 잘 수 있을 꺼에요. 
속는 셈 치고 오늘은 잠자기 전에 내 옆에 근처에 종이와 펜을 준비 해두고 불끄기 전에 적어봅시다.

대충 리스트를 작성한다고 생각해보세요. 그렇다고 너무 하나 하나 아침에 일어나서 양치질을하고 뭐를 하고 뭐를 하고 11시 23분에 뭘 하고 이렇게 적으면 너무 어렵겠죠? 할것도 많고?! 그러면 딱! 하기 싫어지기 때문에 크게 큼직큼직하게 작성해 봅시다. 꼭! 해야할 일이라든지 새로 시작하는 습관 프로젝트라든지 뭐 기타 등등 있을거에요. 
저는 오늘 여기다가 적고 잠을 청해볼까 싶네요.

내일 무엇을 해야할까요?

1. 블로그 글쓰기

2. 출근하기

3. 쇼핑몰 일하기

4. 집청소하기

 

이렇게 4가지 정도가 생각이 드네요. 내일은 꼭! 잊지않고 늦잠자지 않고 아침에 글을 한 편 쓰고 출근을 해볼까 합니다.
그리고 일은 당연히 해야겠죠? 그리고 부업활동도 해봅니다. 저는 이것 저것 하는걸 좋아 하는 사람이라서 이렇게 다양한 일을 한답니다. 그리고 청소로 하루를 마무리 한다면 내일 딱! 좋을 것 같네요.
대충 내일의 시뮬레이션 같아 보이지 않나요?! 그렇습니다. 내일은 이렇게만 흘러가면 딱 좋겠네요.

내일 여기서 변수가 생기더라도 저는 짜증내거나 화를 내지 않습니다. 왜냐? 계획은 언제나 변동이 가능하기 때문입니다. 그 순간에 딱! 맞는 좋은 판단을 하고 선택해간다면 내일 하루 역시 좋은 하루로 마무리를 할 수 있을 것 같네요.

내일 할일 적기 습관은 오랜 시간이 걸리지 않습니다. 내일 있을 일을 조금 예상해 보는 거죠.
예측불가한 삶을 살고 계신 분들은 어떤 일이 생기면 좋을까? 그런 이야기를 적어보는 건 어떠세요?
'내일'이라는 손님은 아직 안왔고 내일 만날 수 있으니까요. 기다려지네요. 내일을 맞이할 기쁨이 곧 오겠네요.

 

 

오늘도 생각하지 말고 실행하기!

 

 

 

 

밤에 바로 적기 귀찮다면 여기에 댓글로 써보는 건 어떠세요?!

귀찮지만 그걸 한 번 하루 해낼 수록 습관은 나에게 다가오고 5년 후 10년 후 나에게 습관을 만들어 주는 것이니깐요.
한 번 시도해보세요^^

습관 플래너 아이오엠이였습니다.

오늘 하루도 행복하세요^^